ここでは、自由意志の力について学びます。
前回はＣＥＡＦサイクルについて学びました。
※ＣＥＡＦサイクル：国際サイクルマップ協会 サイクルマップ講座より引用
人生の基本的な循環図でしたね。
現実 → 認識
↑ ↓
行動 ← 感情
現実：今の状況・出来事
認識：現実をどうとらえるか、どう解釈するか？
感情：認識によって感情はかわってくる。
行動：感情によって行動が違ってくる
未来の現実：行動によって現実が違ってくる
この人生の循環が、人生を創っていきます。
好循環であれば、人生はより良くなっていくでしょう。
悪循環であれば、人生は厳しくなっていくでしょう。
好循環となるか、悪循環となるか、
どちらになるかは、誰が決めるのでしょうか？
神様？
違います。
自分自身です。
自分自身の自由意思で決めています。
「そんなことはない。自分で決めていない。
この現実は、自分のせいじゃない。」
そう叫びたくなるかもしれません。
確かに、生まれ育った環境とか、家柄とかは自分では選べません。
親が犯した過ちが自分の人生に関係してくる現実・・・
これも自分ではどうしようもありません。
震災にまき込まれたり、会社が倒産したり、友達に裏切られたり・・・・
自分ではどうしようもなかった出来事は、人生の中ではたくさんあると思います。
人生には自分ではどうすることもできない事がたくさんあります。
それは受け止めるしかありません。
しかし、その「どうすることもできない事」に対して、
どうとらえ、どう解釈し、その後、どんな行動をとるのか、
それは、自由にできます。
「宿命と運命の違い」「ＣＥＡＦサイクル」の講座で説明した通りです。
現実は同じでも、認識（解釈・とらえ方）が違えば感情（気持ち）が違ってきて、感情（気持ち）が違えば、その後の行動が違ってきます。
行動が違えば、未来の現実は違ってくる。
とてもシンプルな話ですが、とても大切なことです。
今の現実は、今までの自分の「認識」「感情」「行動」の結果です。
人生の分かれ道は何度もあります。
今までも、大小合わせれば数えきれないくらいの分かれ道に出会ってきました。
その分かれ道で、どちらの道を行くかを選んできたのは自分です。
分かれ道に出会うことは避けられませんし、
自分ではどうしようもないこともあります。
しかし、どの道を選ぶかは、自分の自由意思で選ぶことができます。
「その道しかなかった！選びようがなかった！」
そう叫びたくなることもあります。
でも、そうであっても、その道を選んだのは自分なんです。
ドラマで犯人が逮捕された時、
「あの時はそうするしかなかったんだ！」
と叫ぶシーンがあります。
本当でしょうか？
保身やエゴ、嫉妬や恨みを越えていれば、
社会的な地位、家庭での立場がなくなるかもしれないことを受け入れていれば、
違った選択はできたはずです。
価値観、人生の軸
そういったものがハッキリしている人と漠然としている人とでは、
分かれ道の選択は違ってきます。
流されるか、自分の意思で決めるか。
どちらを選ぶかは、自由です。
その自由を使って、今までたくさんの分かれ道の選択をしてきたのです。
その選択の結果が今の現実です。
受け入れ難いかもしれませんが、このことを受け入れることで、
実は、未来に希望が満ちてきます。
なぜなら、
今の現実が、過去の自分の選択の結果であるとするなら、
未来の現実は、今の自分の選択の結果で変えることができるからです。
そう、今の現実が厳しいものであっても、
未来の現実は楽しいものにすることができる！ということなんです。
この講座を学んでいけば、
小さな分かれ道でも大きな分かれ道でも、
幸せにつながる道を選ぶことができるようになります。
人生の分かれ道のイメージってどんな感じですか？
それなりに、大きな分岐点をイメージしていませんか？
実は、小さな分かれ道こそが重要なんです。
小さな分かれ道が大きな分かれ道につながっていきます。
その小さな分かれ道というのは・・・・
「人の悪口を言う？言わない？」
「人から嫌なことを言われた時、その場で言いかえす？気にせず聞き流す？笑いに変える？」
「愚痴を言う？言わない？」
「誘いに乗る？乗らない？」
「間違って多くもらった釣銭を、もらう？返す？」
「誰も見ていないから・・・仕事をさぼる？真面目にする？」
「忙しい時に子どもが話しかけてきた・・・後で聞くっていう？手を止めて聞く？」
日常、よくある場面ですが、
こんな些細な場面での、自分の行動の選択が、
人生の大きな分かれ道へつながることも多いんです。
何かあった時、その反応は、「自由意思」で選ぶことができます。
何も考えていなければ、反射的に反応してしまいます。
ここがとても重要なポイントとなってきます。
何かあったとき、その時の反応によって、
その人の人間性が見てきます。
そして、実は、それが人生を創っていきます。
ＣＥＡＦ(セーフ)サイクルの回り方が
好循環か悪循環かを決めていきます。
普段の生活のいろんな場面で、
自由意思の力を使わず、反射的に反応して、
人生を悪循環させていることが多いのです。
もし、今、人生に不満を感じているとするなら、
将来に不安を感じているとするなら、
「自由意思の力」を使って人生を好循環させていけばいいのです。
ＣＥＡＦ(セーフ)サイクルを好循環させるための大切なポイントは、
この後の講座で少しずつ学んでいきます。
楽しみにしていて下さい。